睡眠負債という言葉は最近注目されるようになり、睡眠不足が溜まる事により疲労が蓄積されていく症状です。 睡眠不足が続くことで疲労が蓄積され、疲れが取れにくくなってしまって体に不調をきたすことが増えるので、看過することができない病気の一種です。…
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